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¿Listos para disfrutar de las actividades de recreación?

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¿Por qué disfrutamos tanto del verano? Sumado al periodo de vacaciones, el verano nos permite, con sus días más largos, disfrutar de actividades recreativas al aire libre. Ahora bien, por qué son tan importantes dichas actividades en nuestra vida.

La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo.*

EL objetivo del las actividades de recreación, es aliviar las tenciones de la rutina diaria. Divertir, alegrar y renovar las energías para volver más descansado a nuestras obligaciones.

Son innumerables los tipos de  actividades recreativas, ya que dependen del interés y gusto de cada persona.   Entre ellas encontramos: el deporte, la vida al aire libre, la lectura, el arte, la música, los juegos.

Sus beneficios complementan nuestra vida, entre ellos destacamos:

-Mantienen el equilibrio entre las obligaciones de rutina diaria y el descanso placentero.

-Enriquecen la vida de la gente.

-Contribuyen a la dicha humana.

-Contribuyen al desarrollo y bienestar físico.

-Como valor grupal, subordinan intereses egoístas.

– incentivan la cooperación, lealtad y compañerismo.

-Educan para el buen uso del tiempo libre y la naturaleza.

¿Cuál es tu actividad preferida? Y que beneficios aporta a tu vida? Si todavía no practicas ninguna actividad de recreación, aprovecha el verano para descubrir  tu entretenimiento.

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*Referencia: www.ucaldas.edu.co/portal: importancia-de-la-recreacion-en-nuestra-vidas